吞吐得來休嚼碎，南辰光射北辰寒。上句是什么？

吞吐得來休嚼碎，南辰光射北辰寒。上一句是：栗蓬吞得有何難，更教吐出又心酸。這句詩詞出自釋明辯的《頌古三十二首》。
下面是這首詩的全文：
栗蓬吞得有何難，更教吐出又心酸。吞吐得來休嚼碎，南辰光射北辰寒。