認得真，老還少。上一句是什么

認得真，老還少的上一句是：性命根，生死竅。這句詩詞出自呂巖的《三字訣》。
下面是這首詩的全文：
這個道，非常道。性命根，生死竅。說著丑，行著妙。



人人憎，個個笑。大關(guān)鍵，在顛倒。莫厭穢，莫計較。



得他來，立見效。地天泰，為朕兆?？趯?，竅對竅。



吞入腹，自知道。藥苗新，先天兆。審眉間，行逆道。



滓質(zhì)物，自繼紹。二者馀，方絕妙。要行持，令人叫。



氣要堅，神莫耗。若不行，空老耄。認得真，老還少。



不知音，莫語要。些兒法，合大道。精氣神，不老藥。



靜里全，明中報。乘鳳鸞，聽天詔。