若方馳騖速回光，悟得昨非由一頃。下句是什么？

若方馳騖速回光，悟得昨非由一頃。下一句是：昔人五觀上時領(lǐng)。這句詩詞出自陸九韶的《誡子弟詞》。
下面是這首詩的全文：
凡聞聲，須有省。照自心，察前境。若方馳騖速回光，悟得昨非由一頃。昔人五觀上時領(lǐng)。