猿猴耍，莫放顛出自哪一首詩

猿猴耍，莫放顛出自馬鈺的《兩只雁兒》。這句詩詞出自馬鈺的《兩只雁兒》。
下面是這首詩的全文：
一更里，要精專。安閑靜坐眼看。猿猴耍，莫放顛。先須減睡眠。眠心散，露青天。恒沙功滿大千。工夫要，行功圓。非干是自然。