無計繁憂整，聊因課小詩出自哪一首詩？

無計繁憂整，聊因課小詩出自趙蕃的《課詩》。這句詩詞出自趙蕃的《課詩》。
下面是這首詩的全文：
灘長有余逸，灘迥不勝遲。山帽堆云絮，水紋飛雨絲。鷗鳴如避弋，鳥倦盍投枝。無計繁憂整，聊因課小詩。