要知外不嚴(yán)，中為之所流出自哪一首詩

要知外不嚴(yán)，中為之所流出自陳淳的《隆興書堂自警三十五首》。這句詩詞出自陳淳的《隆興書堂自警三十五首》。
下面是這首詩的全文：
勿謂善戲謔，於我固何尤。要知外不嚴(yán)，中為之所流。