1、有氧運(yùn)動(dòng)加速心臟跳動(dòng)，有助于消耗更多脂肪。
2、減少攝入存在于紅色肉類(lèi)、硬干酪等中的動(dòng)物脂肪。
3、它所含脂肪不到1%，富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)含量也很高。
4、將各種配料調(diào)和均勻做成乳脂。
5、幼鯨長(zhǎng)出一層厚厚的鯨脂，以抵御寒冷的海水。
6、該干酪用天然原料制成，而且其脂肪含量比普通干酪低30%。
7、高熱量脂肪
8、涂脂抹粉的音樂(lè)家們?cè)诮k麗的橫幅后面歡跳雀躍。
9、食物由碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪構(gòu)成。
10、我們大多數(shù)人都知道應(yīng)該減少脂肪的攝入量。但是在購(gòu)物和吃東西的時(shí)候，這些常識(shí)就丟到一邊去了。
11、希臘酸奶比高脂濃奶油所含脂肪要少得多。
12、向日葵所制人造黃油的脂肪含量與黃油脂肪含量相同。
13、留下薄薄一層脂肪。
14、日式烹飪的特點(diǎn)是低脂肪。
15、目前普遍認(rèn)為，毒素對(duì)皮下脂肪團(tuán)堆積影響不大。
16、加入少許香脂醋。
17、對(duì)脂肪的消化
18、有許多證據(jù)表明油性魚(yú)，與高脂肪肉不同，對(duì)人體有益。
19、將胭脂調(diào)勻涂在你臉頰紅潤(rùn)的地方。
20、壓力將咖啡的油脂擠出，這些油脂經(jīng)乳化帶給咖啡一種濃郁、柔滑的口感。