若更善修日，西方是吾祖的上句是什么

若更善修日，西方是吾祖的上句是：上下都還了，此身元是主。這句詩詞出自釋頓悟的《化前題壁》。
下面是這首詩的全文：
精神若還天，肉骨又還上。上下都還了，此身元是主。惟有一點(diǎn)云，不散還不聚。從然卻還來，未脫尋常母。若更善修日，西方是吾祖。